¿Como funcionan las sesiones de coaching?

 ¿Qué es un proceso de coaching?

Un proceso de coaching consiste en un proceso de cambio en el que vas a pasar de tu situación actual que no te agrada o deseas mejorar a una situación deseada en la que consigues tus objetivos planteados. El coaching es en realidad un proceso de mejora a cualquier nivel de tu vida: laboral, personal, emocional, resolución de conflictos, etc. Sirve para alcanzar cualquier objetivo que tengas  y te cueste cumplir o no sabes por dónde empezar. 

Como coach te guiaré a través de preguntas y dinámicas de Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional para que superes tus creencias limitantes, tus bloqueos y dudas, te conozcas por dentro, sepas establecer tus prioridades, empieces a confiar en ti, fijes un plan de acción y encuentres las soluciones y respuestas dentro de ti, porque tú eres quien mejor te conoces y sabes lo que necesitas para alcanzar tus sueños y objetivos. Saldrás del proceso con más fortalezas y recursos que al principio, con mayor confianza en tus capacidades y conociéndote mucho más. Además tomarás conciencia y responsabilidad de tus acciones para que desde ahora en adelante tomes las riendas de tu propia vida.

¿Cuánto duran las sesiones? 

Cada sesión suele tener una duración de aproximadamente 1 hora.

¿Cuántas sesiones componen un proceso y con qué frecuencia se realizan?

No hay un límite establecido, pues todo depende del grado de tu compromiso, responsabilidad y esfuerzo para alcanzar tus objetivos propuestos. Pero como media podría decirse que un proceso suele componerse de un mínimo de 4 sesiones y un máximo de 8 o 10. La frecuencia también dependerá de tu disponibilidad y del grado de rapidez con el que desees obtener resultados; aunque una periodicidad de 1 o 2 semanas entre sesiones suele ser lo habitual.

¿Cómo se realiza un proceso de coaching: ¿es presencial o puede ser online?

Trabajo de las dos formas. Paso consulta de forma presencial en Palma de Mallorca, de modo que puedes acudir directamente a mi despacho. Pero si tienes poco tiempo para desplazarte o vives lejos o incluso en otro país, Skype es la versión más sencilla para realizar las sesiones. De hecho, muchos de mis clientes viven en el extranjero y las sesiones las realizamos precisamente así. Además la posibilidad de encender o apagar tu cámara de vídeo te permite en estos casos tener más intimidad durante el proceso.

Aparte de las sesiones, ¿hay algún tipo de apoyo extra durante el proceso?

Totalmente. Un proceso de coaching es un proceso de cambio, un proceso vital que te afectará de forma positiva en muchos aspectos de tu vida. Como coach comprometida con tu proceso, me ofrezco a brindarte toda la ayuda que necesites, sea durante nuestras sesiones o después. Tendrás mi móvil disponible para ti por si te surge cualquier duda, así como mi correo electrónico personal. Además, aparte de las sesiones, te propondré ejercicios que realizar por tu cuenta, de modo que nuestra comunicación va a ser constante durante todo el proceso. Incluso si después de terminarlo, te surgen algunas dudas, estaré encantada de darte apoyo puntual para cuestiones relacionadas con el proceso.

Precio de las sesiones

Si decides empezar un proceso de coaching, realizaremos primero una entrevista online o por teléfono para que te cuente cómo trabajo y puedas decidir si te interesa contratar mis servicios. En esta sesión informativa te comento qué es el coaching en detalle, mi método, me cuentas tu problema, ves si el coaching es para ti y si te interesa iniciar un proceso o contratar una primera sesión. En función de tus necesidades y las sesiones que desees tener, te comentaré mis precios y promociones actuales.

Garantía de confidencialidad

Como profesional del coaching, estoy obligada por mi código deontológico a preservar la total confidencialidad de lo que mis clientes me confíen durante el proceso.

Empieza ahora!

Te acompañaré en tu proceso de cambio y mejora.

No esperes que los resultados vengan solos.